Autor Wątek: Zdrowy styl życia i jego wpływ  (Przeczytany 450 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline Radek

  • Administrator
  • Nowy użytkownik
  • Wiadomości: 3
  • Płeć: Mężczyzna
    • Zobacz profil
Odp: Zdrowy styl życia i jego wpływ
« Odpowiedź #9 dnia: 2018-05-30, 19:12:42 »
Boczniaki mają sporo białka - to są wogóle zadziwiająco zdrowe grzyby i można z nich robić ciekawe potrawy min pyszne flaczki wegetariańskie.
http://pieczarki.net.pl/blog/blog/boczniaki-dla-zdrowia/

Offline Żdan

  • Moderator Globalny
  • Zaawansowany użytkownik
  • Wiadomości: 269
  • Płeć: Mężczyzna
  • Bóg, Ród, Przyroda
    • Zobacz profil
    • Kultura aryjska
Odp: Zdrowy styl życia i jego wpływ
« Odpowiedź #8 dnia: 2018-04-24, 20:16:35 »
Michael,

moim zdaniem przede wszystkim warto uwolnić się od przekonania, że białko roślinne jest "niepełnowartościowe", i że trzeba cokolwiek "kompletować", aby dobrze odżywić ciało. Te przekonania są bowiem tylko na tyle prawdziwe, na ile podświadomość w nie wierzy.

Od wegan słyszy się coraz częściej, że wszystkie niezbędne dla organizmu białka znajdują się w liściach, w surowych zieleninach. Konwencjonalna nauka nie doszła jeszcze do tego, bo nadal nie zna podstaw funkcjonowania ludzkiego ciała (które syntezuje białka także z azotu zawartego w powietrzu, o czym pisze prof. Nieumywakin).

Oczywiście, po odejściu od nabiału dobrze jest włączyć do diety więcej warzyw strączkowych, gdyż podświadomość zazwyczaj potrzebuje czasu na oswojenie się ze zmianami i "czegoś w zamian" po odstawieniu danego środka spożywczego. Jednak zawracanie sobie głowy zapewnianiem "wszystkich" aminokwasów to po prostu strata czasu i ograniczanie siebie.

Offline Michael

  • Aktywny użytkownik
  • Wiadomości: 223
    • Zobacz profil
Odp: Zdrowy styl życia i jego wpływ
« Odpowiedź #7 dnia: 2018-04-24, 11:57:47 »
Ontoja, dzięki.
Ale czy mając dietę ze zróżnicowanymi źródłami białka, tzn. kasze, rośliny strączkowe, kiełki, orzechy i nasiona jesteśmy w stanie skompletować WSZYSTKIE aminokwasy tak jak występują one w mięsie?

Offline ontoja

  • Użytkownik
  • Wiadomości: 62
    • Zobacz profil
Odp: Zdrowy styl życia i jego wpływ
« Odpowiedź #6 dnia: 2018-04-15, 22:44:20 »
Białko jest w zbożach (czyli też w kaszach) i roślinach strączkowych .Szczególnie dużo w soczewicy i soi .Jeszcze więcej jest w kiełkach zbóż, strączkowych roślin i nasion.Dużo jest również w orzechach różnego typu i nasionach.Ważne ,żeby urozmaicać dietę jak ktoś jest weganinem bo białka roślinne nie są kompletne czyli w jednym produkcie nie ma wszystkich niezbędnych aminokwasów. 

Offline Michael

  • Aktywny użytkownik
  • Wiadomości: 223
    • Zobacz profil
Odp: Zdrowy styl życia i jego wpływ
« Odpowiedź #5 dnia: 2018-04-04, 19:07:22 »
Leszku, po wielu latach bezmięsnej diety co byś polecił zamiast produktów mlecznych(nabiału, serów, jogurtów itd.) i jajek jako źródło białka?

Offline Leszek Żądło

  • Administrator
  • Ekspert
  • Wiadomości: 973
  • Płeć: Mężczyzna
    • Zobacz profil
    • Cuda Ducha
  • Imię i nazwisko, dziedzina: Radiestezja, regresing, uzdrawianie
Odp: Zdrowy styl życia i jego wpływ
« Odpowiedź #4 dnia: 2018-03-19, 23:19:01 »
Od jedzenia humor się zmienia. Top 10 produktów, które poprawiają nastrój.

http://manufaktura-radosci.blogspot.com/2015/03/od-jedzenia-humor-sie-zmienia-top-10.html

Offline Leszek Żądło

  • Administrator
  • Ekspert
  • Wiadomości: 973
  • Płeć: Mężczyzna
    • Zobacz profil
    • Cuda Ducha
  • Imię i nazwisko, dziedzina: Radiestezja, regresing, uzdrawianie
Odp: Zdrowy styl życia i jego wpływ
« Odpowiedź #3 dnia: 2018-03-19, 23:13:55 »
Hydratacja, czyli uwodnienie organizmu to polecany przez rosyjską specjalistkę medycyny naturalnej, Nadieżdę Siemionową, sposób na pełnię zdrowia.
https://www.odkrywamyzakryte.com/hydratacja/

Po zatruciu tlenkiem węgla mogłem pić tylko wodę z wysoką zawartością sodu.

Offline Leszek Żądło

  • Administrator
  • Ekspert
  • Wiadomości: 973
  • Płeć: Mężczyzna
    • Zobacz profil
    • Cuda Ducha
  • Imię i nazwisko, dziedzina: Radiestezja, regresing, uzdrawianie

Offline Leszek Żądło

  • Administrator
  • Ekspert
  • Wiadomości: 973
  • Płeć: Mężczyzna
    • Zobacz profil
    • Cuda Ducha
  • Imię i nazwisko, dziedzina: Radiestezja, regresing, uzdrawianie
Zdrowy styl życia i jego wpływ
« Odpowiedź #1 dnia: 2018-03-19, 23:10:38 »
Zapraszam!